原料 ：花生20颗、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇补血、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。红 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇蔬菜会出水；
3、将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个、预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱20克。吃多少做多少 ，
做法 ：
1、黄 、采用了普通彩色辣椒；
2 、中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；
3、将黄椒如图一切为三 ，带把手的当盖子，彩椒选择上最好选择红、
心得 ：
1、椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。